三伏天高温持续 提神醒脑养肝明目可喝这个 |
| 2020-07-28 14:38:48 来源： 作者： |
| |
三伏天高温持续，很多白天久坐对着电脑干活，晚上还要熬夜的上班族有点吃不消了，伤神眼疲劳，甚至心烦气躁，怎么办？建议可以来一杯参麦杞斛菊花茶帮助提神醒脑、养肝明目缓解一下。
食材：西洋参5克，麦冬、耳环石斛、杭白菊各10克，枸杞子15克。
做法：把上述食材放到养生壶（或砂锅）内，加入清水1000毫升，浸泡30分钟后开火煮40分钟，倒出保温代茶饮。
作用：这道茶清补兼备，有良好的补气养阴、滋养肝肾、益精明目、清心除烦、提神醒脑等作用，适宜于久坐面对电脑工作或熬夜者饮用。
（广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞）来源： 央广网
|
| |
| |
| |
| 上一篇：解锁高温防暑正确“姿势” |
| 下一篇：阳光照射是项长寿指标 想防癌就得多晒太阳 |
| |
